Därför är vi Sveriges riktiga hälsotidning
Vi kallar oss Sveriges riktiga hälsotidning. Hur kan vi påstå att just vi är Sveriges riktiga hälsotidning? Här kommer svaret i fem punkter:
1. MER långsiktighet - INGEN quick-fix
Enstaka hälsoprodukter eller snuttifierade, enkla lösningar som lovar snabba resultat kan vara lockande att ta del av, men de bygger sällan hälsa över tid. Det vinnande konceptet är istället långsiktiga livsstilsvanor som utgår från en hållbar och helhetsorienterad grund.
En riktig hälsotidning undviker helt enkelt quick-fix-budskap.
2. MER livsstil som läkning – MINDRE mediciner
Över 80 procent av budgeten för vår offentligt finansierade sjukvård går till kroniska sjukdomar[i] - inte akuta. Kroniska sjukdomar består i sin tur till över 80 procent av faktorer som har med livsstil att göra[ii], inte gener. Det betyder att den största ohälsan i dagens samhälle skapas genom vårt sätt att leva.
Med relativt enkel matematik kan konstateras att 64 procent, eller två tredjedelar, av vår enorma sjukvårdsbudget kan sparas genom hälsosam livsstil. Och därutöver sparas en stor portion lidande för alla drabbade.
En riktig hälsotidning lyfter fram den fantastiska läkningskraften hos hälsosamma livsstilsvanor.
3. MER riktig vetenskaplig fakta – INGEN förvirring från dåliga observationsstudier
Känner du dig förvirrad av alla motstridiga hälsoråd som ges? Jag förebrår dig inte. Den mesta forskningen bygger på osäkra observationsstudier som endast visar statistiska samband. Till exempel finns det ett starkt samband mellan glass och drunkningsolyckor. Sådana samband är inte bevis för någonting. Vi gör upp med detta och håller oss borta från dåliga observationsstudier.
En riktig hälsotidning gör skillnad på bra och dålig forskning.
4. MER personanpassade råd – MINDRE One size fits all
Alla människor är i grunden genetiskt anpassade efter samma typ av livsstilsvanor. Alla våra vävnader kan och bör förbli robusta upp i hög ålder. Det är vad vi är programmerade för. Men bortom detta är vi ändå olika, beroende på ålder, sjukdom, livsstil, ambitioner och mål. Alla hälsoråd passar därför inte alla människor.
Vi försöker vara knivskarpa i våra budskap till dig som unik individ. Det kommer vara stort fokus på kost och näring, eftersom det är grunden till god hälsa. Men du kommer också att kunna läsa spännande artiklar om stress, återhämtning, sömn, träning och relationer. Och givetvis djup biokemi och fysiologi för dig som vill veta det där lilla extra.
En riktig tidning vägleder individuellt så långt det är möjligt.
5. Transparant och med den nyaste forskningen
Vi tror oss vara öppna, moderna och i absolut framkant. Dessa ambitioner bildar vår ledstjärna för att inspirera, utveckla och utbilda människor och samhälle i vad hälsa handlar om.
En riktig hälsotidning lägger fokus på modern fakta och kunskap.
Vi är naturligtvis själva övertygade om att vi gör Sveriges riktiga hälsotidning. Men i slutändan är det ändå du som läsare som avgör det. Låt mig gärna veta vad du tycker.
Agneta Trägårdh
Ansvarig utgivare tidningen Hälsa & Funktionsmedicin
info@halsaochfunktionsmedicin.se
[1] Myndigheten för Vårdanalys, rapport 2014:2
[2] Rappaport SM (2016) Genetic Factors Are Not the Major Causes of Chronic Diseases. PLoS ONE 11(4): e0154387. doi:10.1371/journal. pone.0154387