Luftföroreningar försämrar sömnen
Högre halter av ozon, kvävedioxid, olika luftburna partiklar, ger sämre sömn
I en genomgång av 15 studier som inkluderade nästan 133 700 deltagare såg forskarna ett tydligt samband mellan luftföroreningar och sämre sömnkvalitet. I de flesta av de inkluderade studierna fanns det en koppling mellan en eller flera olika luftföroreningar, bland andra ozon, kvävedioxid och olika luftburna partiklar, och sämre sömn.
En annan studie fann att 70 procent av ett urval av bostäder i Lissabon hade högre nivåer av luftföroreningar (kolmonoxid, folmaldehyd, flyktiga organiska föreningar och luftburna partiklar) än vad Världshälsoorgansationen rekommenderar.
Källa: Sleep Medicine, mars 2021 och Environmental Pollution, september 2020
